Si cambia! Nuova stagione e giusto stile di vita per evitare i classici malanni. Il dr. Guido Sampaolo, medico di medicina generale responsabile Marche per la formazione dei medici di medicina generale, ci suggerisce cosa fare per prevenire ma anche curare.
Quali sono i malanni di stagione più comuni? “La stagione autunno invernale predispone alle malattie delle vie respiratorie favorite dal clima freddo. Si va dal raffreddore all’influenza fino alle complicazioni con la bronchite e la polmonite. I sintomi dell’influenza comprendono febbre, tosse, mal di gola, naso chiuso, raffreddore, dolori muscolari, mal di testa, brividi e stanchezza e qualche volta nausea, vomito e diarrea”.
Come prevenirli e come curarli? “La malattia influenzale dura circa una settimana. Pertanto per una settimana si dovrebbe stare a casa e ridurre al minimo il contatto con gli altri, evitando di andare al lavoro o a scuola; vanno evitati anche i viaggi. In generale, si dovrebbe evitare il contatto con altre persone per non diffondere la malattia. Si è contagiosi dal giorno prima di sviluppare sintomi fino a sette giorni dopo che ci si ammala”.
Cure fai da te e visita medica: quando? “La maggior parte delle persone guarisce senza la necessità di cure mediche; quasi per tutti saranno sufficienti i comuni farmaci acquistabili in farmacia senza ricetta per combattere i sintomi come il paracetamolo o l’aspirina (quest’ultima va evitata per i bambini al di sotto dei 5 anni). Il medico di famiglia va consultato se si appartiene alle categorie a rischio (anziani, portatori di malattie croniche, etc.) e può fornire consigli sulla terapia da adottare (terapia sintomatica, antifebbrile, anti tosse), decidendo se sia necessario l’isolamento a domicilio, soprattutto per non trasmettere l’influenza alle altre persone”.
La vaccinazione può servire? “Da tempo in Italia viene sottovalutata l’utilità della vaccinazione antinfluenzale stagionale che serve per prevenire le forme gravi e complicate di influenza e ridurre la mortalità nei gruppi a rischio aumentato. Sono ad alto rischio di gravi complicanze le persone di età superiore a 65 anni, le donne nel 2°-3° trimestre di gravidanza, le persone di ogni età con patologie croniche (come asma, diabete, malattie cardiache, ecc.). Per tutte queste categorie la vaccinazione è fortemente raccomandata”.
Consigli pratici per i bambini? “Un atteggiamento responsabile da parte dei genitori è quello di non mandare i bambini a scuola in caso di influenza (e/o di qualunque altra malattia infettiva/diffusiva) per non trasmettere l’influenza agli altri bambini e quindi ai loro familiari. Se il bambino è sano potrà essere sufficiente consultare telefonicamente il pediatra il quale deciderà se fornire consigli o nei casi più gravi visitare il piccolo paziente”.
Consigli per gli anziani? “Le persone di età superiore ai 65 anni sono più soggette alle complicazioni, soprattutto se appartengono alle categorie ad alto rischio, come i diabetici, gli ipertesi i cardiopatici, i bronchitici cronici. Tra questi si registrano ogni anno in Italia moltissime complicazioni a seguito dell’influenza e alcune centinaia di decessi. Per tutti gli over 65 è fortemente raccomandata la vaccinazione anti influenzale da ripetere annualmente. Inoltre è raccomandata anche la vaccinazione anti pneumococcica, che protegge dalla polmonite, particolarmente frequente dopo i 65 anni; anche per questa temibile malattia esiste un vaccino, ottimamente tollerato, fornito gratuitamente dal Sistema Sanitario Regionale per il quale è sufficiente una dose singola ogni 10 anni”.
Agnese Testadiferro
+39 0734.223110
